¿QUÉ SON LAS HIERBAS MEDICINALES? 

Las hierbas medicinales son cualquier planta, que en sus hojas, flores, corteza o raíz contienen sustancias que la hacen útil para mejorar la salud de las personas o animales. Estas plantas han sido utilizadas desde tiempos ancestrales en nuestro país e incluso muchas de ellas son consideradas como sagradas por el pueblo mapuche.   

En la naturaleza podemos hallar más de 100 plantas medicinales con distintas propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antisépticas para aliviar dolores físicos, además de esencias naturales para tratar situaciones emocionales como miedo, ansiedad y estrés.  

Actualmente existen distintos formatos en los que puedes encontrar estos remedios naturales como infusiones, cápsulas y a granel que puedes adquirir en boticas y farmacias naturales. 

1.- Cedrón: esta hierba te ayudará con los vómitos y náuseas, además de ser un gran aporte para trastornos del sistema nervioso como insomnio y ansiedad. Se puede consumir en infusiones y cápsulas.

2.- Maqui: con esta planta medicinal podrás mejorar dolores de garganta, inflamación e infección de las amígdalas y úlceras bucales como herpes o aftas. 

3.- Menta: te ayudará a aliviar los síntomas relacionados con problemas digestivos como los gases y mal aliento. Su efecto antiespasmódico te ayudará a disminuir los dolores estomacales. 

4.- Palto: es un gran aliado para combatir los resfríos y algunos padecimientos respiratorios como tos, catarro o bronquitis. 

5.- Mático: está en nuestro top 10 debido a que posee propiedades cicatrizantes que ayudarán a la regeneración de tejidos tanto internos como externos. Se puede aplicar en friegas o ingerir en cápsulas e infusiones. 

6.- Romero: si bien esta planta es utilizada mayormente para sazonar comidas, tiene propiedades antiinflamatorias y espasmódicas que pueden ser muy útiles para las enfermedades reumáticas, periodos menstruales y dolencias ligadas a los huesos como artritis. 

7.- Sen de Alejandria: gracias a sus alto contenido de propiedades laxantes y purgantes, esta planta puede ser utilizada para ayudar con el estreñimiento. 

8.- Toronjil o Melisa: son hierbas que influyen directamente en el sistema nervioso central, ayudándonos a tratar situaciones emocionales como ansiedad, depresión y nerviosismo. También alivia dolores de cabeza, insomnio, malestares estomacales y respiratorios. 

9.- Ruda: es una planta que tiene múltiples beneficios como aliviar la tos, curar sarna,  y disminuir la fiebre, además de acuerdo a la descripción del Ministerio de Salud sus ramas y hojas sirven sobre todo para calmar cólicos abdominales y eliminar parásitos intestinales. 

10.- Sen de Alejandria: gracias a sus propiedades laxantes y purgantes, esta planta puede ser utilizada para ayudar con el estreñimiento. 

Revisa siempre las contraindicaciones de cada una de las hierbas medicinales antes de utilizarlas y respeta las dosis indicadas.